2007.11.30
爽やかな口から健康増進
○歯並びの悪いところの磨き方
- 八重歯などは歯ブラシを縦に当てて磨く。
- 親知らずは歯ブラシを横から斜めに当てるようにして磨く。
○すき間のあるところの磨き方
歯間ブラシを使い、力を入れ過ぎないように気をつけながら、前後に往復させる。
※歯と歯の間はデンタルフロスという糸を使うとよい。
○歯ブラシの持ち方
- 歯と歯肉の境目は毛先を歯と歯肉の間に、45度の角度で当て、細かく動かす。
- 歯の表面は毛先を歯に直角に当て、力を入れ過ぎないように気をつけながら、小さく往復させる。
○入れ歯もブラシでゴシゴシ！
入れ歯にも細菌やカビの仲間がべっとりとへばりつきます。へばりついた細菌はブラシでこそげ落とさない限り、とれません。これからは、入れ歯もブラシできちんとゴシゴシ洗いの習慣を！
